老花眼怎么办 如何预防老花眼


老花眼怎么办 如何预防老花眼


1、经常眨眼
2、经常转动眼睛
3、注意正确的阅读方法
经验步骤:
    1经常眨眼:能使眼球放松,使眼肌得到锻炼 。
    2经常转动眼睛:锻炼眼肌,加快眼球的血液循环 。
    3【老花眼怎么办 如何预防老花眼】注意正确的阅读方法:阅读时要舒适坐着,全身肌肉放松 。头部应保持垂直,不过分前倾 。目标距离眼睛约20厘米 。光线从左侧射入,不要在车上看书,过度疲劳时不要强行阅读 。

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