垃圾食品主要有油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、罐头类食品、烧烤类食品、汽水类饮料以及方便类食品等 。垃圾食品食用过量 ， 会对身体产生一定的危害 。
垃圾食品有哪些
垃圾食品通常是指焦糊、高油、高盐、高糖一类的食品 。
垃圾食品是一种只能够为身体提供热量 ， 却没有任何营养价值或者某类营养过剩的食物 。
【垃圾食品有哪些】 垃圾食品的危害在于“三高三低” ， 也就是高热量、高脂肪、高蛋白质、低维生素、低膳食纤维、低矿物元素 。
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