现在很多人都喜欢泡脚 ， 那你知道泡脚去寒气湿气的方法有哪些吗？下面我们就一起来看看吧！
操作方法01、红花泡脚：用六七根红花煮一锅水 ， 煮二十分钟就可以倒入泡脚盆 ， 煮水前看好泡到脚踝就可以 ， 泡三十分钟就可以了 。
02、醋泡脚：烧开的开水 ， 放凉至40-50度 ， 然后在水中加入100-150克的醋 ， 醋要白醋最好 ， 然后就可以泡脚了 。
03、生姜泡脚：将生姜切片或者拍扁 ， 然后放入锅中加入小半锅水 ， 盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。煮好后 ， 将全部姜水倒出 ， 加入适量冷水至40℃左右就可以泡脚了 。
04、艾叶泡脚：取50克艾叶放在锅内加水 ， 水开后再熬10分钟熄火 ， 倒入盆中 ， 等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始 。一直泡到全身微汗 ， 泡脚结束 。
05、药粉泡脚：现在市场上有很多泡脚的药粉 ， 选择适合自己的驱寒药粉 ， 在泡脚的时候倒入一勺或者一包就可以了 。
【泡脚去寒气湿气的方法】06、花椒水泡脚：用一个棉布包50克花椒 ， 用绳系紧 ， 加水煮开后 。用花椒煎汤40分钟 ， 花椒水就做好了 ， 做好后就放凉至脚可以适应的温度就可以泡脚了 。
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