太阳鱼不宜过量使用 ， 因为太阳鱼的蛋白质有可能会引发皮肤病 ， 每天的食用量最好不要超过二两 。太阳鱼含有丰富的额粗蛋白、粗脂肪、丰富的氨基酸以及各种微量元素 。
太阳鱼为什么不能多吃
太阳鱼原产自美国南部和墨西哥北部的淡水水域中 ， 美洲中南部 。
太阳鱼的头胸部至腹部呈淡橙红色或淡橙黄色 ， 背部呈淡青灰色 ， 间有一些淡灰黑色的纵纹 ， 头小背高 ， 肉质丰厚 。
【太阳鱼为什么不能多吃】 太阳鱼的主食是：浮游动物及水生昆虫 ， 也吃水生植物、小杂鱼和小型软体动物 。
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