自我管理 ， 就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理 。自己把自己组织起来、自己管理自己、自己约束自己、自己激励自己、自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程 。
【什么叫自我管理】自我管理又称为自我控制 。是指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现 。自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量，亦即行为的制约是透过内控的力量 ， 而非传统的外控力量 。
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