一个100克的鸭头热量大约为200大卡 。鸭头虽然不是拥有太高热量的食物 ， 但是也不能过度食用 ， 一切食材还是以适度为宜 。此外 ， 鸭头的热量与烹饪方式、调料种类和分量、自身重量等因素息息相关 。
鸭头
鸭头是鸭子的头部 ， 含有丰富的营养成分 。鸭头中含有较为丰富的烟酸 ， 它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一 。
鸭头的做法有很多种 ， 比较有名的干锅鸭头、麻辣鸭头、麻辣鸭头、香辣鸭头、卤水鸭头等 。这些鸭头菜肴都非常好吃 ， 有滋有味 。
【鸭头的热量】 鸭头虽然好吃 ， 但也不要多吃 ， 因为鸭头里含有一种有害的细菌 ， 常食会危害身体健康 。鸭头所含B族维生素和维生素E较多于其他肉类 。
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