不知道有没有很多人和我有一样的烦扰 ， 身子还是算蛮苗条的 ， 可是脸却胖胖的 ， 一直找不到合适的瘦脸方式 。现在给大家分享下我的经验 。步骤阅读
【怎么瘦脸最有效】经验步骤：
- 1经常为脸部做运动 ， 轻轻的拍打脸部两侧的脸颊 。用手将脸颊两侧的肉向耳朵两侧的方向挤压 ， 来回10几次左右 ， 每天坚持做3-5分钟 ， 坚持一个月 ， 会有不小的发现哦 。
2想瘦脸 ， 平时多说说话 ， 多咀嚼点东西 ， 带动脸颊两侧的肌肉运动 ， 也是个不错的瘦脸方式噢 。
3饮食上多吃高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及多吃蔬菜和水果都可以帮助瘦脸噢 。
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