头痛是困扰现代人的一大难题，时常会让人特别痛苦，那么有没有什么方法可以缓解一下呢？
操作方法01、1.梳头法
每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等 。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好 。
02、2.按摩法
对头部进行力度适中的按摩，可以有效缓解头痛 。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，可以用食指或者拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
03、3.冷敷法
用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是针对感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好 。
04、4.热敷法
热敷对风寒感冒，受凉，血管痉挛和神经性头痛作用显著 。用热毛巾或者暖手宝等温热物品直接敷在额头，能很快缓解头痛 。
05、5.泡脚
双脚浸入热水中，让水没过脚踝，每次半小时 。在浸泡过程中要保持水温 。连续浸泡数次，头痛症状可消失 。泡手也有这种效果 。
【快速缓解头痛的6个方法】06、6.睡觉
如果有条件，头痛时，在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，通常只需要半个小时，头痛就会有所减缓 。
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