椰浆和水的比例2：3为宜 。椰浆是选用新鲜成熟的椰子 ， 把椰子水 ， 椰仁混在一起 ， 经过削皮去壳 ， 压榨 ， 过滤等多道程序制作而成 ， 属于高浓缩的食物 ， 因此椰浆是不能直接喝的 ， 需要稀释后才可以喝 。
400ml椰浆的兑水比例
【400ml椰浆的兑水比例】 椰浆本身是不怎么甜的 ， 部分人可能还会另外加糖 。椰浆是纯白色的香味比较浓郁的液体 ， 椰子果实越成熟 ， 所含蛋白质和脂肪也就越多 ， 椰浆颜色就越深 。
椰浆的各种营养成分含量都比较高 ， 尤其是总脂肪与椰油成分 ， 大量食用的话可能会引起消化不良 ， 因此在喝的时候要注意用量 。
椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素C及微量元素钾、镁等 ， 能够有效地补充人体的营养成分 ， 是夏天的上好食材之一 。
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