羊球就是羊睾丸，又称“羊鞭” ， 具有补肾壮阳、抗疲劳、滋阴益精等功效，比较适合男性食用 。羊睾丸就是羊身上的一种生殖器官，大小如乒乓球，有弹性 ， 食用之前要将外膜去除，用清水清洗干净 。
羊球所含的营养价值很高，人体食用后能增强免疫力、抵抗疲劳、强壮身体等 。羊球不仅能食用 ， 还具有药用价值，能治疗下腹冷痛、大便稀烂等症状 。女性也可以吃羊球，可以给身体补充营养物质 。
需要注意的是，羊球不能吃太多，因为羊球含有大量的雄性激素，属于大补一类的食物 ， 如果吃太多的话，会导致上火，出现流鼻血的情况 。羊球富含蛋白质，脂肪含量比较低，身体比较虚弱的人可以吃些羊球来强壮身体 ， 并能增强身体免疫力 。
【羊球是什么部位】羊球中还含有氨基酸、维生素A、钙、磷、铁等营养元素，适量吃些羊球能达到美容养颜的效果 。对于肝不好的人以及肾虚的人不宜吃太多羊球，另外 ， 孕妇不能吃羊球，还有婴幼儿不可以吃羊球，对身体不利 。
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