中国立秋当天可以吃肉食、茄子、西瓜等 。
【中国立秋当天吃什么】1、吃肉食 , 立秋“贴秋膘” , 老北京的立秋习俗是吃肉食 , 用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘补回来 , 即叫做“贴秋膘” 。
2、吃茄子:民谚有立夏栽茄子 , 立秋吃茄子 。茄子不仅美味 , 还可降火气 , 除秋燥 。
3、吃西瓜:西瓜为解暑之王 , 吃西瓜可降解暑日积结的淤气 。
俗话说 , 立秋之日风至 。但立秋还不是真正的秋天到来 , 炎夏的余热仍未消 , 因此 , 立秋还是要多注意防暑的 , 当心“秋老虎”的厉害 。平常可多注重下补充身体水分 , 尽量不吃不健康食品 , 其它如粥品类、鱼肉、豆类 , 都可适当吃些 , 这样营养会更均衡 。
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