1、首先、要查明一下自己太瘦的原因是不是有什么疾病引起的 。比如是不是有甲亢、糖尿病、结核病等等，如果由这些病引起的消瘦，那么就要积极去治疗原发病 。
【瘦的人怎么才能变胖】2、如果不是疾病引起的，而是本身就这么瘦的话，如果想胖的话，一个是要加强运动，运动可以消耗热量，还可以促进食欲，而且还能使精神振奋，二要合理饮食，多吃高营养高蛋白高脂肪的食物，但是要避免暴饮暴食 。
3、要按时睡觉，不要熬夜，保持心情愉快 。
推荐阅读
- 网上银行怎么更新身份证信息
- opporeno3pro怎么设置息屏看时间
- 苹果空投怎么开
- 明日方舟粉碎防御AP-5怎么过？粉碎防御AP-5三星攻略
- 优学派u28开不了机怎么回事
- 学生无犯罪记录证明怎么开
- 远方的山楂树蒋欣童怎么疯的
- 华为nova7怎么调时间
- 蚝油变稀了怎么回事还能用吗
- 明日方舟战术演习LS-5怎么过？战术演习LS-5三星攻略