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康复期要喝什么汤水 康复期间吃什么营养

云知道健康百科

1、康复期要喝喝一些排骨汤、鱼汤、菠菜汤等 。
2、但是在喝汤时一定要适量,以免增加胃肠的负担 。病人在康复期间可以适当的喝一些排骨汤,因为排骨汤中含有丰富的蛋白质,病人在康复期间适当的喝一些排骨汤,可以帮助身体提高抵抗力,促进病情恢复 。
【康复期要喝什么汤水 康复期间吃什么营养】3、鲫鱼汤 。从营养学的角度来说 ， 鲫鱼汤是一种很好的滋补品 ， 对愈合伤口肯定有一定的疗效 。因为它营养全面 ， 含蛋白质多 ， 脂肪少 ， 食之鲜而不腻 ， 易于消化吸收 。具有很强的滋补作用 ， 非常适合病后体虚的人 。
康复期间吃什么营养1、康复期间吃蛋白质补充营养的 。
2、牛奶、各种奶制品类,但是也要注意有的人可能奶制品过敏 。肉类,各个民族可能使用的肉类不一样,但是只要是肉类,营养都非常好 。所以一般蛋、奶、肉这些都非常好,这种动物性蛋白质和那些植物性蛋白质,优点就更多,更接近于人,比如黄豆、大豆蛋白质含量也高,但是这种是低质量的高蛋白 ， 而动物性的蛋白质才是高质量的蛋白 。所以只要注意这些其实就可以了 。
3、康复期由于身体比较虚弱 ， 可以吃的一些营养补充剂 ， 有康复宝等 。康复宝由富含优质蛋白质的乳清蛋白、牛磺酸、牛初乳组成 。通过人工蛋白降解技术制出了更利于人体细胞吸收的生物活性多肽 ， 促进细胞修复 ， 加速术后伤口的愈合 。术后康复期还应多吃富含维生素c的食物 ， 如苹果、橙子等各种水果 ， 维生素c可以促进伤口愈合 。富含维生素e的食物 ， 如各种坚果、乳制品等 。以及富含锌的食物 ， 如动物的肝脏、玉米、坚果等 。

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