调低CPU的速度也可以降低发热量，尤其是在做字处理之类的简单工作，在电源管理的＂Powermode＂标签上，可以设置使用AC适配器的时候的CPU速度 。另外，关闭不必要的应用程序，也可以部分地降低能量的消耗与热量的产生 。
对于笔记本电脑的主要发热源如CPU，我们采用一些软件来达到降温的目的 。现在的降温软件比较多，主要有CPUCool，CpuIdle和Waterfall等几款，其中比较可靠的是CPUCool 。对使用Windows98/Me系统的用户，推荐使用WaterfallPro，该软件安装后会自动启动降温功能，能利用新的HTL(节流阀)技术进行降温 。而CPUIdle降温软件的优点是可在所有的Windows系统下使用，运行后会自动对CPU进行降温，并且在CPU信息选项可以看到CPU的全部资料 。
稢PU降频技术 。
我们知道英特尔SpeedStep技术和AMDPowerNow!技术其实都是降低CPU的功耗，降低它的发热量，延长电池的使用时间，从而达到增强笔记本电脑移动性能的目的 。如果需要，你也可以通过软件调节对你的本本CPU进行降温，虽然我觉得效果并不是很明显，不过确实还是有点用的 。
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现在笔记本的外部设备和端口很多，比如说PCMICA设备和关闭串口、并口、红外（IR）端口或蓝牙端口等，具体方法就是打开【设备管理器】，找到目标设备，把它停用了 。既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命啊，一举三得 。打开【任务管理器】结束进程就可以了，有些后台程序一开机就加载了，可以通过运行msconfig，把自动加载的程序禁用，这样可以使CPU使用率和内存使用率降低，也可以减少热量的产生；另外尽量不要长时间满负荷使用本本，如果执行大程序，每隔2个小时可以让本本休息一下 。
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比如在使用AC适配器或电池供电时的关闭显示器、关闭硬盘和系统等待等的时间 。如果要离开一会，马上就回来，如thinkpad可以挂起，另外的可以进行关掉显示器或者设置空白屏保，这样既可以省电减少产热，又免去了关机开机的麻烦 。
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