我们的牙齿因为经常需要咀嚼食物，所以会经常出现一些牙垢 。牙垢不仅影响牙齿的美观，而且还会影响牙齿的健康 。那么牙垢该怎么去除呢？下面就给大家介绍介绍去除的方法 。
【牙齿上的牙垢怎么去除 牙结石自己脱落小妙招】经验步骤：
- 第一：牙齿上出现牙垢的话 ， 在刷牙的时候可以放一些盐，用软一点的牙刷头反复的刷，带有牙垢的地方 ， 可以帮助牙齿减轻牙垢 。
第二：可以直接在口中含一些盐，然后让牙齿直接接触盐份 ， 反复的刷牙，盐里面有杀菌和消炎的作用，经常刷牙 ， 可以去除牙菌斑 。
第三：可以用咀嚼西柚的方法来去除牙垢 。把西柚的皮洗干净，再把最外面那层去掉，保留里面的样儿 ， 然后 ， 含在嘴里反复的嚼 ， 可以减轻牙垢 。
注意事项：治疗牙垢的方法还是很多的 ， 但是最重要的是还是要从日常生活开始保护牙齿，要坚持刷牙 ， 并且睡眠不要吃甜食 ， 饭后及时漱口 。
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