人体适宜的温度和湿度 人体适宜的温度和湿度是多少

人体适宜的温度夏天是26~28℃,冬天应在18℃~20℃ 。湿度在45%~65% 。科学家发现,25℃的环境最适宜人类生活 。在这个温度下,人体没有冷热感,身体内的毛细血管舒张平衡,感觉非常舒适 。夏季,人体最适宜的温度比25℃稍高,是26~28℃ 。当气温开始上升,直到超过32℃后,人体开始发热、情绪产生波动 。这个时候就需要采取一些措施,调节体温 。
【人体适宜的温度和湿度 人体适宜的温度和湿度是多少】

人体适宜的温度和湿度 人体适宜的温度和湿度是多少


除了温度,湿度也很重要,当湿度大于95%,人体感觉非常闷热,体表排汗受阻,散热不佳,皮肤感觉潮湿黏糊,同时呼吸困难,导致人不得不张嘴喘气 。同时心情也开始变得烦闷 。当然,湿度太低也不好,过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮 。最适宜人类生活的湿度是45%~65% 。
首先要使人感觉舒适 。就温度而言,使人既不感到热,又不觉得冷的温度称为"生理零度" 。生理零度是人感觉最舒适的温度 。不同的人会有不同的生理零度 。对于一般身体健康的正常人来说,生理零度大约在28℃~29℃ 。因此,空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近 。其次要有利于健康 。室内与室外的温差不能太大,一般在5℃~10℃为宜 。如果温差过大,使人进出时经受气温骤变,容易患感冒等病第三要考虑省电,制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高,都比较耗能 。所以从省电考虑,夏天不能把室温调得太低,冬天不能把温度调得太高所以,综合起来看,空调房间合理的温度是夏天应在26℃~28℃ 。冬天应在18℃~20℃ 。

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