想要感冒发烧好得快 ， 饮食调理很关键 ， 在发烧期间一定要注意饮食禁忌问题 ， 那发烧吃什么呢?关于发烧期间饮食护理的小常识 ， 一起来看看 。
发烧吃什么?发烧期间首先要注意多喝水 ， 吃点清淡的食物 ， 比如粥、软面条、水果汁等 ， 不要吃油腻 ， 大鱼大肉的食品 ， 因为发烧期间肠胃功能较弱 ， 消化不了高营养的物质 ， 所以记住一点就是简单易消化 ， 不用搞那些花里胡哨的 。
非常建议发烧期间喝白粥 ， 为了补充一点营养 ， 可以在粥中加点青菜或者香菇类 ， 熬煮熟后加一点点盐 ， 有味道 ， 还能补充营养 。
【发烧期间饮食禁忌】发烧期间饮食应避免以下几类 ， 以免病情反复不好：
忌冷饮：
发烧期间最好不要吃冰冷的食物 ， 此时胃肠道功能下降 ， 吃冷饮会加重病情 ， 甚至使病情恶化延长病程 。
忌鸡蛋：
很多人喜欢感冒生病吃鸡蛋来滋补 ， 其实不用 ， 鸡蛋营养太高 ， 发烧的人根本消化不了 ， 另外其它高蛋白食物也不要吃 。
忌茶饮、咖啡：
浓茶、咖啡中都有含有刺激类物质 ， 会使大脑保持兴奋的状态 ， 且使脉搏加快 ， 可能使发烧的人体温升高、烦躁不安 。
忌辛辣、肥甘厚腻食物：
【发烧吃什么食物好得快？发烧期间饮食上要注意什么？】像姜、蒜、辣椒之类的辛辣食品会助热 ， 不利于发烧的人降温;而肥甘厚腻食物太难以消化了 ， 加重肠胃负担 。
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