良好的作息习惯能够让我们更好的进行学习与工作,而想必许多苹果用户都知道,在ios10操作系统加入了就寝功能,当用户设置作息时间后,到休息时间用户还在操作您的设备软件会进行提醒,而且还能够设置起床闹钟等等,从而帮助用户更好的调节作息时间,而对于刚入手的许多用户来说,还不知道如何进行操作,今天就为您带来详细的教程,帮助ing更好的使用这项智能的就寝功能 。
方法/步骤1、首先,我们先打开“时钟”功能,然后选择“就寝”选项,首先设置您的起床时间,用户可以根据您的实际情况自定义选择 。
【ios10就寝功能使用教程】2、然后对您的“睡眠时长”进行设置,成年人一般至少7-8小时,然后再设置闹钟的日期进行设置 。
3、用户还可以设置“就寝”提示,从而提醒您睡觉,为了让您每天都有好心情,还可以设置起床的音乐 。
4、他还能够每天记录下您的睡眠历史,让您了解您的睡眠状况 。
ios10就寝功能总体来说非常的实用,而且在就寝的时间段用户操作系统还会进行提示,这款功能能够帮助您合理的安全作息,赶紧体验吧!
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