秋是一年四季中夏后冬前的季节 ， 秋天是个谷熟、收成之季 ， 所以“秋”有收获、丰收之义 。上古时期作物一般是一年一熟 ， 所以“秋“又被引申为年代 ， 经深层引申 ， 它还可持指某一时期、某一时刻 。秋天之后就是万物肃杀的冬天 ， 所以它也暗含着“萧瑟”之义 ， 所以“秋”还可表示悲愁 。
秋季 ， 是“春夏秋冬”四季之一 。在我国 ， 传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点 。进入秋季 ， 意味着降雨、湿度等趋于下降或减少 ， 在自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟 。
凉爽的秋意慢慢来临 ， 但健身运动是一年四季都不能停歇的 。健身者可根据自己的体质和爱好 ， 选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动 。
【秋的寓意和象征 秋的寓意和象征是什么】在宋代 ， 范仲淹的《苏幕遮·碧云天》对秋天景象的描写 ， “碧云天 ， 黄叶地 ， 秋色连波 ， 波上寒烟翠 。”
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