梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人 。湿热体质和体内痰湿很有关系 。
橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果 。
苹果性凉，清热益脾 ， 适合湿热体质的人食用 。
香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人 。
柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物 。
【夏天吃什么水果除湿气】橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助 。
夏季正好是西瓜成熟的季节，所以对于很多家庭来说都会购买很多的西瓜放在家里 ， 甚至还有很多人在吃西瓜的时候觉得不够清凉，会将西瓜整个放在冰箱里进行一下冷藏，觉得这样吃起来凉凉的爽 ， 爽的非常的好 。
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