【深圳14天自我健康监测是什么意思】 14天自我健康监测指的是连续14天在家里定期测量并上报自己的体温状况 ， 如果出现发热等身体不适症状及时前往医院就诊 。在14天自我健康监测期间 ， 应减少外出 ， 不聚餐 ， 不聚集 ， 做好个人防护 。
疫情小常识
戴口罩 。有发热咳嗽等症状时就医时、拥挤时、乘电梯时、乘坐公共交通工具时、进入人员密集等公共场所时要戴口罩 。
勤洗手 。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ， 用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手 。
对面疫情 ， 个人应当增强自身体质和免疫力均衡饮食、放松心情、适量运动、作息规律 ， 避免产生过度疲劳 ， 养成健康的生活方式 。
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