1、听到高考开考铃声后考生可以放松深呼吸 。
【考生可以做什么来放松情绪 听到高考开考铃声后考生可以做什么来放松情绪】2、双手放在腹部位置 ， 用鼻腔用力吸气 ， 感受气体进入身体 ， 进入腹部 ， 腹部像气球一般鼓起来 ， 心中默数五个数；缓慢吐气 ， 默数五个数 ， 感受腹部瘪下去的过程 ， 持续5次左右 ， 你会发现自己慢慢回复平静 。
推荐阅读
- 端午送礼送什么给父母 端午节可以给父母送什么礼物
- 郑州户口在外地交社保可以领生活补贴吗？
- 郑州本科生就可以申请购房补贴吗？
- 无锡网约车经营许可证个人可以办理吗？
- 无锡网约车经营许可有效期是多少年？
- 附流程 无锡网约车经营许可证在哪办
- 非本市注册+本市注册 无锡网约车经营许可证申请材料有哪些
- 苹果se支持多少w充电 苹果se可以多少w充电
- 苹果鼠标可以用在其他电脑上吗苹果鼠标可不可以用在其他电脑上
- 苹果id密码忘了怎么注销更换ID账号 苹果id可以彻底注销吗