板蓝根属于清热解毒的中药，能够抑制、杀灭病毒 。
但是在感冒病毒未到之前就吃板蓝根预防就不靠谱了！一、没有病毒，板蓝根无法发挥功效；二、若本人属于脾肾阳虚体质，则会造成顽固性腹泻、水电解质的紊乱等情况 。
预防感冒小知识
预防感冒要加强身体的防御攻势，这需要分情况讨论：
明显气虚的人
主要症状：平时容易感冒、爱出汗
建议：可以服用玉屏风散、黄芪补气 。
阳气不足的人
主要症状：比同龄人更怕冷
建议：平时可以多用一些温阳的药物 。
中医博大精深，也有很多我们平时就可以使用的保健良方，但用药还需专业医师指导，跟着传言做很可能没有疗效、还损害健康哦！
健康之路
《中药传言辨真假》（四）
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【板蓝根能预防感冒 板蓝根预防感冒有效吗】,
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