【蜗牛睡眠app怎么用?蜗牛睡眠的催眠方法】蜗牛睡眠app是一款可帮助用户快速进入睡眠状态的手机应用app,对于一些睡眠状态不佳的用户来说,想要快速进入睡眠状态,我们除了基本的调整心态以外,还可以通过睡眠音乐来快速进入到睡眠的状态,不过一些用户在除此实用蜗牛睡眠app时,都在问蜗牛睡眠app怎么用?对于该问题小编为大家带来了详细的操作方法,需要的用户赶快试试吧!
操作方法
1.打开蜗牛睡眠app
![蜗牛睡眠app怎么用?蜗牛睡眠的催眠方法](http://pic.yunnanlong.com/230507/01054K514-0.png)
2.点击左下角的睡觉
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3.然后点击开始睡觉
![蜗牛睡眠app怎么用?蜗牛睡眠的催眠方法](http://pic.yunnanlong.com/230507/01054J062-2.png)
4.醒了之后,点击停止记录
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5.点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了
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