含钙和维生素，可以美容养颜，促进伤口愈合，增强体质 。
做法如下：
材料：筒子骨1~2根，绿豆500克 ， 葱姜蒜等佐料适量
【筒子骨炖绿豆有什么营养】方法：洗净材料 ， 放入炖锅或高压锅慢炖之骨肉熟烂
注意事项：绿豆皮易堵塞高压锅出气孔 ， 用高压锅时要经常注意高压锅出气情况
推荐阅读
- 铜孑骨怎么煲汤
- 绿豆冰糕的做法和配方
- 绿豆冰糕怎么做绿豆味浓厚
- 绿豆汁的做法 绿豆汁怎么做好吃
- 百合绿豆粥怎么做 百合绿豆粥的做法
- 雪里蕻炒绿豆芽做法雪里蕻炒绿豆芽怎么做
- 炒绿豆芽香菜的做法 炒绿豆芽香菜怎么做
- 绿豆芽炒馓子的做法 绿豆芽炒馓子怎么做
- 绿豆粉皮怎么泡
- 绿豆糯米粥的做法 绿豆糯米粥怎么做