01、猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维 , 具有抗氧化功能 。它的果肉中含有大量的维生素 , 每100克鲜果中含维生素C100毫克-420毫克 , 含量几乎超过所有的水果 。此外 , 在猕猴桃中 , 还含有丰富的钙、钾、钠等元素 。所以猕猴桃被称为水果之王 。
为什么说猕猴桃是“水果之王”?
猕猴桃备受人们宠爱的原因不仅是因为它那清香酸甜的口感 , 更在于它所包含的营养价值 。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维 , 具有抗氧化功能 , 对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用 。其中丰富的膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物 。
【为什么说猕猴桃是水果之王?】
它的果肉中含有大量的维生素 , 每100克鲜果中含维生素C100毫克-420毫克 , 比甜橙高1倍-7.5倍 , 比柑橘高5倍-10倍 , 比苹果高20倍-30倍 , 含量几乎超过所有的水果 。
此外 , 在猕猴桃中 , 还含有丰富的钙、钾、钠等元素 。
猕猴桃能开胃助消化 , 促进食欲 , 并有止渴解烦热、治尿结石症等功效 。猕猴桃还可作为汞的解毒剂 , 使血汞下降 , 肝功能改善 。它还能防癌和治疗高血压等多种疾病 。幼儿经常食用猕猴桃 , 可以促进智力发育 。
猕猴桃属于什么种类水果?
猕猴桃是桃科植物的果实 , 就是属于单果—肉果—浆果类的 , 与番茄、葡萄是一样的性质 。
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