最佳答案淘米会流失蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养素 。淘米不要用流水和热水淘洗，也不要用水浸泡米，因大米中所含的营养物质，大多易溶或可溶于水 。淘米时只要达到去掉泥沙就适可而止 ， 淘米次数不要太多 。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收 。【淘米会流失哪种营养素】
淘米会流失蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养素 。淘米不要用流水和热水淘洗，也不要用水浸泡米，因大米中所含的营养物质，大多易溶或可溶于水 。淘米时只要达到去掉泥沙就适可而止，淘米次数不要太多 。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收 。
米：
米，又称大米，是禾本目禾本科稻属植物的果实–稻谷经脱壳、碾磨粗皮后的成品 ， 可食用 。大米是人类的主要粮食之一，也是亚洲人的主要粮食之一，全世界约有二分之一的人口食用大米 。大米加工领域主要以小生产、小作坊、小商贩为主，少有大型品牌企业和领军企业，市场集中度较低 。随着经济全球化程度的深入 ， 中国巨大的市场消费力将吸引越来越多的国际大米品牌的进入，国内大米市场的竞争将会日趋激烈 。
推荐阅读
- 晚上喝酸奶会不会胖
- 试用金立L600手机移动QQ的体会
- 注会考试是哪几科
- 王卡送50个月腾讯会员怎么领？腾讯王卡腾讯vip领取方式分享
- 猫咪绝育后性格会变吗
- 老鼠吃了老鼠药会躲哪里
- 什么情况会导致诉讼时效的中止
- 猫咪换主人会难过吗
- 晚上喝发酵牛奶会胖吗
- 海尔空调开机一会儿E7不制冷