【晚餐只吃全麦面包会不会长胖】全麦面包是一种含有丰富粗纤维，全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生 。吃起来口感略显粗糙的面包，不仅任何时间吃都不会胖 ， 而且还会促进肠胃蠕动，富含多种维生素 ， 非常有益于健康 。但是不管是什么食物都需要适量 。
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