作为一个过来人，我要和你说大实话，不能单靠饮食啊，饮食和远动都必须双结合 。
裸蛋糕之所谓称为素颜蛋糕，那是指蛋糕外层没有奶油或者奶霜，将蛋糕层次中的材料完全"裸露"出来 。划重点的部分来了，白糖和糖的成分是存在的，并且使用的是动物奶油才是无反式脂肪，符合人体的吸收，所以，单纯靠吃裸蛋糕减肥的话，你得先确定自身裸蛋糕使用的材料是否达标 。哈哈哈哈，外面商家自然会告诉当然是低糖的，健康的 。
既然如此，建议同学你学习下烘焙技术吧，一能自己制作食物，确保用料的新鲜健康，爱吃更加需要懂吃啊；二是烘焙技术是门技术活，又能得到美食同时也能锻炼身体；三是学了烘焙技术，不愁找工作啊，还能赚钱养家糊口，或者当着兴趣爱好 。综合推荐你到鸿记甜品西点学院，我刚学完，感觉自己萌萌哒~
【遥不可及的体重可以用裸蛋糕来拯救吗?】祝好~
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