木耳可以和豆腐一起吃吗


木耳可以和豆腐一起吃吗


【木耳可以和豆腐一起吃吗】木耳可以和豆腐一起吃,木耳和豆腐都是常见的食材,营养丰富,不存在冲突 。木耳能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助 。

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