少喝红酒的好处是有益健康，减少患病几率；坏处是可能会导致饮酒过量并有时出现不适情况 。
红酒中的多酚成分有保护心血管、降血压、抗氧化、抑制炎症等多种生理作用，能减少患心血管疾病的几率，提高机体免疫力；但如果大量饮用，可能会导致醉酒和饮酒过量，影响身体健康 。
很多研究表明，适度饮用红酒有益健康，每天1~2杯红酒可减少患心血管疾病、中风等的风险，但饮酒量过多则对人体健康可能造成极大的危害 。
【少喝点红酒的好处和坏处?】因此，应该在适量的范围内饮用红酒，以达到保健的效果 。
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