第一步：洗手掌 。流水湿润双手 ， 涂抹洗手液 ， 掌心相对 ， 手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝 。手心对手背沿指缝相互揉搓 ， 双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝 。掌心相对 ， 双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗指背 。弯曲各手指关节 ， 双手交换进行；第五步：洗拇指 。一手握另一手大拇指旋转揉搓 ， 双手交换进行；第六步：洗指尖 。弯曲各手指关节 ， 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行；第七步：洗手腕 。手臂揉搓手腕、手臂 ， 双手交换进行 。
流感等呼吸道传染病的防治 ， 及室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视 。手与外界接触最为广泛 ， 传播急性传染性疾病的机会就多 。专家提倡：百姓要像医务人员一样 ， 用七步洗手法清洁自己的手 ， 以减少传染病的传播 。
【七步洗手法的步骤 七步洗手法怎么洗】
用七步洗手法清洁双手 ， 清除手部污物和细菌 ， 预防接触感染 ， 减少传染病的传播 。
要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位 ， 注意 ， 应先摘下手上的饰物再彻底清洁 ， 因为手上戴了戒指 ， 会使局部形成一个藏污纳垢的“特区” ， 稍不注意就会使细菌“漏网” 。
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