01、人体由细胞组成 , 这些数量庞大的细胞组成了我们身体各个部分 , 依靠细胞自然运转我们的生命得以延续 。这架“细胞机器”在使用的过程中也会出现问题和磨损 , 这些因素不断累积是人类衰老的主要原因 。
![人为什么会衰老?](http://pic.yunnanlong.com/230512/043PQ4I-0.jpg)
随着年龄的增长 , 我们的身体器官就会慢慢的老化 , 所以我们会慢慢的衰老 。人是无法阻止衰老的 , 因为这是自然的规律 , 没有人能够打破它 , 人最大限度能够做到的也就只有减缓自己衰老 。
什么是衰老?
【人为什么会衰老?】望文生义 , 则所谓衰老就是年老体衰 , 就是随着年龄增长,生理功能的衰退 。衰老对人体来说 , 应该是从外表外观到五脏六腑以及心理等诸多方面的老化 。但如果要下个确切的定义 , 就不那么容易能表达清楚 。有一种说法是:“衰老是生物在生命过程中,整个机体的形态、结构和功能逐渐衰退的总现象 。”这样的表述虽然抽象了一些 , 但比较科学而全面 。
![人为什么会衰老?](http://pic.yunnanlong.com/230512/043PS593-1.jpg)
人为什么会衰老?衰老的内因在于细胞!
人体是由细胞组成的 , 这些数量庞大的细胞组成了我们身体的每一部分 , 依靠细胞的自然运转我们的生命才得以延续下去 , 而且这架“机器”在使用的过程中也会出现问题和磨损 , 这些因素不断累积是促使人们衰老的主要原因 。
细胞每天都在为了维持生命体正常运转而进行各种各样的生命活动 , 这当中产生了氧化废弃物自由基等 , 这些氧化产物会在身体里不断堆积 , 久而久之就会使细胞氧化 , 还会对细胞内的遗传物质进行破坏 , 当身体的修复机制无法再对这些破损修复的时候 , 人体也会开始衰老了 。同时衰老机制还和细胞分裂次数有关 , 1961年 , 美国科学家研究发现 , 人类的细胞分裂次数总是固定的 , 这说明了人类的寿命值是固定且有限的 。
另外 , 细胞凋亡的速度也很快 , 每秒钟都有大量细胞死去并急需更新 , 其中无法更新再生的神经细胞主导了人类衰老的过程 , 神经细胞的衰亡象征着人体也将迈入衰老与死亡 。
![人为什么会衰老?](http://pic.yunnanlong.com/230512/043PU2W-2.jpg)
衰老的常见表现
1、不知道原因的疲劳和疲劳不能在适当休息后完全缓解;
2、易疲劳 , 生活质量下降;
3、情绪不稳定 , 容易激动 , 脾气暴躁或抑郁 , 心烦意乱;
4、皮肤失去弹性、光泽 , 出现各种斑点、皱纹、眼袋、黑眼圈、头皮屑过多、头发美白、易脱落、指甲表面及颜色异常;
5、经常失眠 , 睡眠不深 , 做梦 , 爱床 。
人们总是希望延缓衰老 , 延长寿命 。尽管一再努力 , 人类平均预期寿命已从2000多年前的45岁上升到74岁 。科学家指出 , 人类的自然寿命应为100至150岁 。人类的实际预期寿命显然远远没有达到这一水平 。
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