羊肉和什么炖补肾
你好！当归生姜羊肉汤补肾：羊瘦肉1公斤切块，生姜60克先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入当归100克（用纱布包好），适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用 。有温中补血，调经祛风作用 。可治妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症 。羊肉和什么炖能补肾？
羊肉生姜汤 。
材料：羊肉300克，生姜20克，葱白1根，水适量，炖至羊肉烂熟 。
食肉饮汤 。羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效 。
在所有烹饪方法中，羊肉炖着吃最营养 。这是因为羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化 。煮过肉的汤是滋补身体的佳品 。
羊肉作用:
补肾壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待 。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要 。
中医讲药食同源药补不如食补，冬季男人补肾壮阳可以多吃羊肉 。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳的功效，所以，在严寒冬季，多食羊肉，可御寒保暖，温中补虚壮阳，增强抗病能力 。
以上内容参考：
人民网-冬季怎样正确吃羊肉 羊肉补肾食疗药膳方推荐
羊肉和什么一起炖补肾最好
1、材料：杜仲、羊肉、水各适量 。2、杜仲清洗干净之后折断，将羊肉清洗干净之后切块 。3、杜仲放入锅中煎煮半个小时，然后取出药液 。4、杜仲药液和羊肉一起放入砂锅之中炖煮，等到羊肉软烂就可以了 。【羊肉炖什么补肾效果最好】羊肉炖什么补肾壮阳
1、羊肉炖枸杞、羊肉生姜汤以及羊肉山药粥，都比较的合适补肾食物 。2、枸杞炖羊肉制作：羊肉1斤，先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，放入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂 。最后加味精调味食用 。功效：有固精明目，强筋补肾作用 。3、羊肉生姜汤做法：羊肉300克，生姜20克，葱白1根，水适量，炖至羊肉烂熟，食肉饮汤 。羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效 。4、羊肉山药粥的做法：羊肉60克，煮烂后，切碎 。山药50克，切成小块 。粳米120克，上三味共煮粥食用 。羊肉加山药补血、强身、通便、开胃、壮阳 。都是比较合适补肾食物 。
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