芝麻酱不能和什么一起吃

【芝麻酱不能和什么一起吃】

芝麻酱不能和什么一起吃


芝麻酱不能和鸡肉一起吃 , 两者营养冲突 , 一起吃严重可能引起中毒 。芝麻酱中的钙含量也比较高 , 每100克芝麻酱含有612毫克的钙 , 比有些奶酪中的钙含量还要高 。如果每天吃20克的芝麻酱 , 其中的钙在125毫克左右 , 大约占成人每天钙的建议摄入量的1/7 。

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