雪莲果和雪耳、莲子、百合、猪肉煲汤最好,有清润降燥的作用 。做法如下:
1、材料:雪莲果1个,红萝卜半根,雪耳适量,莲子适量,百合适量,无花果适量,蜜枣适量,猪肉100克 。
2、雪莲果去皮洗净切成大块 。
【雪莲果和什么食物一起煲汤最好的 雪莲果汤的烹饪方法】3、将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用 。
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