婴儿补锌吃什么好
【婴儿吃什么辅食补锌最好】婴儿补锌可以吃一些动物的肝脏，鱼类食物中牡蛎含锌比较多，并且多吃一些豆制品，新鲜的水果蔬菜等 。某些坚果中含锌也比较多，也可以适当地多吃一些 。平时要让婴儿营养全面，不要偏食厌食，如果发现婴儿有消化不良、并且有异食癖时，要及时的去医院进行微量元素的检查，如果缺乏可以通过药物进行补充，比如葡萄糖酸锌口服液 。
婴儿补锌吃什么食物
动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30-40%，而植物性食物吸收率一般只有10-20% 。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高 。搭配蛋白锌新稀宝一起使用，补锌效果更好！目前市场上热销的补锌产品！
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