最佳答案积极面对：压力来临时以积极的态度去面对，以平常心去对待 。保持活力：给自己打气 ， 对自己做“心里暗示” ， 保持内心的活力与朝气 。转移目标：适当转移注意力，不局限于当前的事务 。消耗体力：做一些体育运动，如跑步、打球等，消耗一些体力 。【转移压力的方法】
转移压力的方法有积极面对、保持活力、转移目标、消耗体力 。
1、积极面对：压力来临时以积极的态度去面对 ， 以平常心去对待 。
2、保持活力：给自己打气，对自己做“心里暗示” ， 保持内心的活力于朝气 。
3、转移目标：适当转移注意力 ， 不局限于当前的事务 。
4、消耗体力：做一些体育运动，如跑步、打球等，消耗一些体力 。
推荐阅读
- WinISO Standard刻录光盘的方法
- E908刷补丁的OP设置
- 爱的迫降韩剧每周更新几集
- 怎么使用闲鱼进行租房？使用闲鱼进行租房的步骤一览
- WinISO Standard转换镜像文件格式的方法
- 簇怎么读
- 公元前后的划分 公元前后的划分是什么
- 蜡烛的气味是什么味
- 怎么关闭美柚上的定位设置
- 生卤青虾的做法 怎么做生卤青虾