儿童拉稀吃什么食物
一、保证主食类食物
宝宝拉肚子的时候我们要给宝宝提供热量 ， 所以应该补充米饭等五谷食物 ， 补充米饭等五谷食物 ， 但是我们要注意宝宝的年龄以及拉肚子的情况 ， 一般来说 ， 婴幼儿营养米粉容易消化 。对于已经会咀嚼的宝宝 ， 可喂粥及骨头汤 ， 除可补充热量外 ， 亦可提供流失的电解质 。较大的宝宝则可去皮的白吐司当作点心食用 。
二、注意蛋白质类食物的摄取
宝宝拉肚子了 ， 在食用食物的时候要注意选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等 ， 尽可能食用一些不油腻而且含有蛋白质的食物 ， 海鲜类的油脂含量虽然很低 ， 但若要食用 ， 须确保新鲜、卫生、以免因储存不当 ， 食用后造成有害菌侵入体内 ， 再度引起拉肚子 。
三、调整奶粉浓度
对于小孩子来说轻微的拉肚子 ， 可以将牛奶冲淡一些 ， 如果宝宝喝了配方的牛奶 ， 我们就应该让宝宝喝一些固定的品牌 ， 不要随意的更换 ， 这样可以避免宝宝的不适 ， 如要为宝宝选择另一种品牌的奶粉 ， 则要注意换奶粉过程中宝宝是否有不适的肠胃反应 ， 若有不适情形 ， 暂时停止换奶粉 。
小孩腹泻吃什么食物
婴幼儿腹泻的饮食上宜保证足够水分 ， 纠正脱水后 ， 再给流质、半流质 ， 逐渐过渡到正常饮食 。婴幼儿腹泻的饮食上宜进食母奶、牛奶、米汤、新鲜果汁、蛋白汤等流质或豆浆、稀饭、菜泥、苹果泥、碎鱼、碎肉、蒸鸡蛋等半流质及少渣食物 。
儿童腹泻吃什么食物 推荐5种食物
【儿童腹泻一般吃什么食物】儿童腹泻吃什么食物?
1、胡萝卜泥 。新鲜的胡萝卜洗干净后切碎 ， 然后加水去蒸煮后 ， 将胡萝卜取出来捣烂成糊状 ， 然后再加入之前蒸煮的一点点的水 ， 弄得细一点让孩子喝下去 ， 对于缓解孩子的肚子疼腹泻的症状有非常好的效果 ， 记得胡萝卜泥不要加白糖 。
2、焦米糊 。将小米弄成粉末后 ， 放到锅里面用文火炒成金黄色成焦米糊 ， 在吃的时候拿焦米糊与热水冲开 ， 加一点白糖后服用 。它对于肠道里面腐败的物质具有吸附的作用 ， 能够起到止腹泻、去毒气的作用 。
3、藕粉 。买藕粉回来之后放在水里面溶解 ， 它跟水的比例是1:5 ， 然后再加上一点红糖 ， 哄文火煮成糊状后每天吃2-3次 。它对于缓解拉肚子的症状有非常好的效果 。
4、栗子粥 。板栗去皮后留下里面的栗子 ， 栗子晾干之后弄成粉状 ， 然后与米、水等小火熬成一小时的粥即可 。记得最好是自己买新鲜的板栗回来制作成栗子粉 ， 它才能够原汁原味 。喝这款粥具有帮助消化、改善肚子疼、健脾等效果 。
5、熟苹果 。将苹果切开之后放在温水里面煮2-3分钟 ， 然后即可食用 。熟苹果煮的时候不要加任何的东西 ， 包括蔗糖等等 。主要是因为苹果为碱性的食物 ， 它里面含有丰富的鞣酸、果胶等 ， 对于缓解拉肚子症状具有非常好的效果 。
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