为什么鸡蛋不能和牛奶一起吃
1、牛奶+鸡蛋的早餐搭配一直是人们认为最简单而且健康的搭配，这二者都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，因此，牛奶和鸡蛋是可以一起吃的 。但要注意，一次不宜吃太多，建议每天只吃一个鸡蛋就好，以免加重肠胃负担 。2、另外，还要注意的是，有的人习惯在冲泡好后的牛奶中打入生鸡蛋，这样并不是健康的饮食习惯，因此不建议这种吃法 。因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋并不能完全熟透，这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体，不仅不卫生还不健康 。仅依靠牛奶的温度是不能将细菌全部杀灭的，这样的吃法容易引起肠胃炎，而且生鸡蛋的蛋白质不易吸收，这样吃并不能补充更多的营养 。3、因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求 。早餐中包含谷物、动物性食品、奶类以及蔬菜水果四个部分的话，营养会更全面 。【鸡蛋和牛奶一起能不能吃】牛奶能和鸡蛋一起吃么？
蛋和牛奶中都富含非常优质的蛋白质 。一起吃是没有问题的 。至于营养浪费跟这个没有任何关系 。要说浪费的，指的是只吃高蛋白质的食物不吃含碳水化合物的食物（米面等），这样把人体可以用于修复集体的优质蛋白质当做燃料烧掉去产生热量了 。这样是不好的，虽然蛋白质产生的热量个碳水化合物是相当的，但代谢产物对肾脏的负担较大，长期易导致肾脏的衰竭和老化 。晚上能不能牛奶和鸡蛋一起吃 。
关于牛奶炖鸡蛋是否健康，目前zhidao说法不一，看来这个问题目前尚无定论 。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分 。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此 。
藕能不能跟鸡蛋,牛奶一起吃
一起吃的话不好,并非说完全不可以,因为牛奶中有大量钙质,而鸡蛋中含有大量能与钙质相结合的物质,这样营养价值的东西大部分相抵消,以前我也经常这样吃,不过最近我查了好多资料,这种吃法是相当不科学的
鸡蛋和牛奶能一起吃吗？
准确的说，鸡蛋熟了蛋白质变性之后不能与牛奶同吃 。
鸡蛋还不能与豆浆、牛奶同食 。
1、牛奶
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在 。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输) 。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能 。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食 。
2、豆浆
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率 。
3、白糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物 。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用 。
鸡蛋和牛奶能一起吃吗
鸡蛋和牛奶能一起吃吗
鸡蛋和牛奶能一起吃，鸡蛋和牛奶都是富含优质蛋白质的，有营养的食物，两者在一起吃并不会造成毒性反应，也不会造成营养价值的冲突，可以为机体提供丰富的营养以及能量 。牛奶和鸡蛋都含有人体所需要的优质蛋白质，微量元素以及矿物质是人体生活中必须的营养供给品 。
鸡蛋不能和什么一起吃
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