什么蔬菜水果能够降低血压

吃什么水果或蔬菜可以降低血压
降压的蔬菜有:菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜;
水果有:香蕉、柚子、山竹、猕猴桃(又名奇异果)橘子、芒果、杨桃、葡萄、苹果、火龙果、菠萝、木瓜、哈密瓜、橙子、柿子、西瓜等;
关键是要水果、蔬菜都是绿色无添加的,有机蔬菜才是好的 。买的时候要好好看下 。
低血压吃什么水果蔬菜?
解答:
可以多吃补血健脾益气的水果蔬菜,比如胡萝卜、香菇、山药、芹菜、南瓜、苹果、猕猴桃、葡萄、橙子等 。另外要多吃有营养的食物,比如桂圆、红枣、牛肉、猪血、鸡蛋、豆制品、枸杞等 。注意休息,避免劳累 。如果血压过低引起身体不适的话,要及时到医院就诊 。
什么蔬菜 水果降低血压
最好的是黑木耳,不光降血压 还降血脂,经常食用有益于健康 。各种水果都很好,猕猴桃效果最好,能软化血管 。平时不要剧烈运动,不抽烟不喝酒,再配合一些药物治疗就可以得到很好的控制,愿你身体健康!什么蔬菜水果降血压
问题分析: 建议你低盐饮食,低脂肪饮食 。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动 。在当地医生指导下选择降压药如:心通定 。
【什么蔬菜水果能够降低血压】意见建议:最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳 。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗

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