凉拌海带丝怎么做不腥 如何去除海带丝的腥味


凉拌海带丝怎么做不腥 如何去除海带丝的腥味


将海带泡发之后洗净切成丝 , 与水一起倒入锅中煮熟 , 并且在锅中放入适量食醋 , 这样可以去除海带丝的腥味;接着 , 把海带丝捞起来放进盘子里 , 加入辣椒油、蒜末等调料 , 也可以去除腥味 。需要注意的是 , 将煮好的海带过一遍凉水 , 一热一冷会让海带更加脆爽 。
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凉拌海带丝怎么做不腥
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜 , 口味咸鲜微辣 。菜品可增强机体免疫力 , 治疗甲状腺低下 , 利尿消肿 , 防治富贵病 , 减少放射性疾病 , 御寒 , 抗癌防癌 。凉拌海带丝的做法有很多 , 可以根据自己的喜好加入调料 。比较简单的做法是 , 将海带切成细丝 , 用水焯熟 , 加上葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油小炝一下 , 最后放酱油、凉拌醋、盐、糖搅拌一下即可 。
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【凉拌海带丝怎么做不腥 如何去除海带丝的腥味】海带是一种海洋蔬菜 , 含碘、藻胶酸和甘露醇等 , 可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病 。现代药理学研究表明 , 吃海带可增加单核巨噬细胞活性 , 增强机体免疫力和抗辐射 。实际上 , 正确方法应该是先蒸 , 将干海带隔水放入锅中蒸 , 差不多20-30分钟取出再泡发 。

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