【3月21日是世界什么日】
世界睡眠日是每年的3月21日 。睡眠是人体的一种主动过程 ， 可以恢复精神和解除疲劳 。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动 ， 是国际社会公认的三项健康标准 。为唤起全民对睡眠重要性的认识 ， 2001年 ， 国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动 ， 此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注 。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国 。
推荐阅读
- 水洗棉什么面料
- 我们吃的盐是碱性还是酸性.
- 哈罗出行是哪家公司的
- 紫金矿业是做什么的
- 我噶理工啊什么意思
- 我国最早用纸作画的一幅画是
- 煤改气补贴政策是什么
- 美纹纸是干什么用的
- 支付宝免密支付是从哪里扣款
- PS怎么裁剪图片