五胡乱华，指在西晋时期塞外众多游牧民族趁西晋八王之乱，国力衰弱之际 ， 陆续建立数个非汉族政权，形成与南方汉人政权对峙的时期 。
【五胡乱华是真实存在的吗】五胡主要指匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个胡人大部落，但事实上五胡是西晋末各乱华胡人的代表，数目远非五个 。五胡乱华的时间一般从西晋灭亡开始算起，一直到鲜卑北魏统一北方 。有的学者也称之为永嘉之乱、中原陆沉、中原沦陷等 。这一时期，历史学家普遍认为是汉民族的一场灾难 。581年隋文帝杨坚建立隋朝，589年灭陈朝，方使中国结束300年的动乱和分治 。
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