夏季开着空调睡觉多少℃ 夏天空调一般多少度最佳( 二 )



诱因二:空调脏,细菌滋生
一整个春天没有用过的空调滤网里面很容易堆积灰尘和细菌 。
如果没有清洁空调滤网的习惯,也可能让其中的细菌、灰尘、螨虫等漂浮在空气中,更容易带来哮喘、鼻炎等问题,严重的还可能诱发皮肤过敏 。
解决措施:
第一次使用空调前,打开空调的滤网彻底清洁,并且清除空调风页上的灰尘,以免带来尘螨飘散 。
诱因三:室内外温差大
喜欢把室内温度开得很低,可能会刺激毛孔剧烈收缩,皮肤汗腺闭塞 。但是进出没有空调的地方,有可能让毛孔扩张,反而更容易出现中暑、心血管负担重等问题 。
解决措施:
室内外温度不宜相差过大,在空调房外出之前,应该走到温度较高的地方过渡一下,以免带来脑血管迅速扩张,更容易带来中暑等问题 。
在天气凉爽的时候,可以打开窗户,感受自然风,也能避免汗腺一直不运作,不出汗也不健康 。

夏季开着空调睡觉多少℃ 夏天空调一般多少度最佳


尽管夏天的温度非常高,但晚上开着空调睡觉还是要更加谨慎 。尤其是对有鼻炎、皮肤病以及体质比较弱的中老年人来说,夜间睡觉开空调,温度不宜过低,保持在28℃左右比较合适 。
【夏季开着空调睡觉多少℃ 夏天空调一般多少度最佳】顺便可以排查一下你是否也存在3个空调病的隐患,尽早排除风险 。

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