坐月子要一直躺着吗
【坐月子要一直躺着吗】
1、月子期间需要多休息 , 但不是一定要一直躺着 。
2、一般来说坐月子前两周最好以卧床休息为主 , 尤其对于进行剖腹产的女性 , 卧床休息有利于伤口愈合 。
3、等情况稳定了 , 就需要适量的走动了 , 因为久卧不利于全身血液循环 , 容易引起静脉血栓从而导致产后女性便秘、肥胖 。
4、饮食上也要注意不要吃油腻重盐的食物 , 清淡饮食最好 , 多吃补血的食物 , 平时适量走动、散步有利于促进血液循环 , 同时注意规律作息保证睡眠质量对女性产后恢复更有利 。
推荐阅读
- 形容笑的词语三个字要笑在前面
- 蛏子需要几分钟熟
- 干宽粉要提前泡多久
- 国防对于国家的重要性
- 创新意识中最重要的是什么
- 形容要求非常迫切的词语有哪些
- 变形金刚版诺基亚5700选购要点
- 科创板要到柜台开通吗
- dnf大幽魂套需要堆多少暗抗
- 减脂喝酸奶需要注意什么