【百合煲什么糖水好】
百合含有多种维生素 ， 生物碱 ， 作为常用食材 ， 它甘甜味美 ， 鲜品 ， 干品均可食用 ， 具有清心安神 ， 润肺止咳 ， 清热滋阴等好处 ， 百合可单独煮糖水食用 ， 也可以与冰糖 ， 莲子 ， 银耳 ， 红枣 ， 雪梨 ， 红薯 ， 南瓜等食材搭配煲糖水食用 ， 营养效果更好 。
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