【羊奶好还是牛奶好啊】羊奶比牛奶好 。羊奶其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶 。还有羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10% 。不仅如此，羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高一倍 。由此可见，羊奶中的营养是高于牛奶 。
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