1、通过沟通来冷静以及化解矛 。
不在气头上争吵沟通，留出时间给自己和对方反思，但要同时给对方一个反馈（表达不是不在意你，而是现在彼此稍微冷静一下，一会情绪下来会主动聊聊的） 。
这个沟通如非必要，可以找靠谱的第三方 。
这要求第三方没有挑拨关系或者暧昧一方，双方都了解或都不了解，相对公正且共情能力强 。
如果有专业能力的咨询师那是最好的，可以方便梳理和分析 。
在这种情况下，尽可能当下的矛盾当下解决 。
哪怕情绪上最差也要传达到“我是想和你积极解决问题，而不是为难你/我也想解决，但不知道什么方法”的积极态度 。如果你有任何恋爱问题都可以搜 小宇恋爱
2、相对拉开一定的距离，让关系发展的速度慢下来 。
这个阶段整体两个人的关系可以不用粘的太近，可是依然还是需要保持联系沟通和见面 。
当有可能出现矛盾的时候，开始转变自己之前的态度，像是本来要火冒三丈的生气点，现在数几个数或者先别着急说话呛人 。
原来回避问题的，现在至少让自己在对方的可视范围内消气，并且告诉自己冷战不能超过多长时间 。
因为和每个人在一起不可能对方完全适应你，也不可能单方一味的委曲求全，所以妥协是互相的，反思改变都是相互的 。在没矛盾的时候适当的谈谈，交流意见维护关系发展 。这是告诉自己调整的 。
3、反思并且改进自己对处理关系的做法 。
如果是难以解决的根深蒂固的观念问题，可以考虑分手；可如果是生活中说开了也就过去了的小问题，需要一方适当态度和缓的，那就要适当的调整自己强势的处事风格，而换成同样的话换个态度说，那么对方可能更加能够接受 。
反思是让你冷静下来客观复盘你们之间的甜蜜和问题，感情深浅和主观意愿，从而做出一个不会让自己后悔的选择 。
同时，也让自己更清楚你们是不是‘合适’ 。
哪有什么天生合适，不过是两个愿意走在一起的人，不断调整适配，最后幸福的坚持下来了而已 。
总结了三方面的情况和方法，先按照上面的情况进行大体类型对照，确定你们是什么样的关系，然后在根据一些调节的方式进行调整 。
【一般恋爱几个月进入磨合期？情侣恋爱磨合期怎么度过-小宇恋爱】有些时候当局者迷，累了就觉得不合适，可是很多东西用久了也是要修修补补的，人的感情也一样 。
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