吃什么蔬菜减肥效果最好?( 三 )


吃什么蔬菜减肥效果最好?


3.炒锅烧热添入少许食用油,放入葱蒜和红干椒爆香,炒出蒜香味以后,再倒入洋葱和杭椒,翻炒几下,加入少许陈醋,翻炒化开,加入陈醋可以使洋葱的口感更脆 。
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4.开大火翻炒10秒钟,起锅撤火开始调味:加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,倒入切好的西红柿,加入少许香油,开大火爆炒15秒,美味即成 。
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